Código de producto: 387391
Etapa del sueño y puntuación del sueño
Aprende sobre la calidad del sueño de la noche anterior con una puntuación personalizada del sueño. Con Premium, ve un desglose del tiempo en sueño ligero, profundo y REM para ver qué está afectando tu descanso.
Despertar inteligente
Despierta sintiéndote más descansado, renovado y listo para enfrentar tu entrenamiento diario con una alarma inteligente que suena durante la etapa óptima del sueño, no más de 30 minutos antes de la hora establecida. También están disponibles alarmas regulares y precisas.
Modo de sueño
Mantén tu reloj de despertador en modo de sueño para que no te despierte. Silencia las notificaciones y evita que la pantalla se encienda por la noche. Establece un horario para activar el modo de sueño automáticamente.
Recordatorios para reflexionar
Las notificaciones inteligentes te recuerdan que registres tus emociones basadas en las respuestas de tu cuerpo al estrés. Reflexiona sobre lo que puede estar causándolas para detectar tendencias.
Aplicación de escaneo EDA
Realiza un escaneo EDA para ver cómo responde tu cuerpo durante una sesión de meditación y apoyar tu práctica de atención plena.
Registro de estado de ánimo
Desarrolla tu conciencia emocional para que puedas hacer más de lo que te hace feliz. Registra tu estado de ánimo en cualquier momento y compáralo con los datos de detección de estrés para detectar tendencias.
Resumen de fin de semana
Revisa tus esfuerzos de manejo del estrés para ayudarte a identificar las causas del estrés, las técnicas de manejo exitosas y qué intentar a continuación.
Puntuación de manejo del estrés
Controla tu estrés. ¿Puntuación más alta? Muestras menos signos de estrés. ¿Puntuación más baja? Es hora de encontrar un mejor equilibrio: prueba meditar o dar un paseo.
Experiencia de salud avanzada
Al rastrear métricas clave de salud como SpO2 y la variabilidad de la frecuencia cardíaca, Fitbit puede ayudar a iluminar los cambios en tu bienestar para que puedas ajustar tu rutina para apoyar mejor tu cuerpo y salud.
Notificaciones de frecuencia cardíaca alta y baja
Tu frecuencia cardíaca es un indicador clave de salud, por lo que Sense 2 te mantiene informado cuando está por encima o por debajo de tu umbral de reposo establecido.
Seguimiento de la frecuencia cardíaca las 24 horas del día, los 7 días de la semana con PurePulse
Optimiza tus entrenamientos y realiza un seguimiento de la actividad durante todo el día, la quema de calorías y el sueño con el seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca PurePulse, luego ve las tendencias de tu frecuencia cardíaca en reposo y el nivel de fitness cardiovascular (VO2 Max) en la aplicación de Fitbit.